자외선 차단제 선크림, 이것만 알면 고르기 쉬워진다고?

여러분은 귀중한 내 피부를 위한 자외선 차단제 어떻게 고르고 계시나요?

성큼 다가온 여름, 여러분은 귀중한 내 피부를 위한 자외선 차단제 어떻게 고르고 계시나요? "숫자가 클수록, 플러스(+)가 많을수록 좋은 거 아니야?"라고 생각하는 분들이 많으실 겁니다.

 

여름철 자외선 차단제 선크림을 선택하는 것은 피부 건강에 매우 중요합니다. 여름철 햇빛 아래에서 피부를 보호하고자 할 때 다음 몇 가지 지침을 따르시면 좋습니다.

 

여름철 햇빛 아래에서 소중한 내 피부를 보호하자

1. SPF(Sun Protection Factor: 자외선 차단 지수) 선택

SPF는 자외선 B(UVB: 중 파장 자외선)를 차단하는 능력을 나타내는 지표입니다. SPF 15 이상의 제품을 선택하시면 좋습니다. 특히 태양이 가장 강한 시간과 장소에서 야외에서 많은 시간을 보내는 경우, SPF 30 이상의 방수 선크림이 필요합니다.

 

선크림의 자외선 차단지수와 지속시간

2. PA(Protection grade of UVA) 지수 확인

PA는 자외선 A(UVA: 장파장 자외선) 차단 능력을 나타내는 지표입니다. PA+부터 PA+++까지의 등급이 있으며, 높은 등급일수록 더 효과적으로 UVA를 차단합니다.

* PA 지수 : 자외선 차단 지수 SPF 또 다른 표현

 

3. 자주 발라 주기

 

자외선 차단제는 2시간마다 덧바르는 것이 좋다

자외선 차단제는 2시간마다 덧바르는 것이 좋습니다. 특히 수영이나 땀을 흘린 직후에는 다시 발라주시는 것이 중요합니다.

 

4. 피부 타입 고려

 

내 피부 타입에 따라 적절한 선크림을 선택

피부 타입에 따라 적절한 선크림을 선택하세요. 지성 피부, 건성 피부, 민감성 피부에 따라 다른 성분이 필요할 수 있습니다. 피부 노화와 손상을 예방하기 위해 자외선 차단제를 꾸준히 사용하시길 바랍니다.

 

◆ 자외선 차단제 선크림, 똑똑하게 고르는 일반적인 방법

 

자외선 차단제 고를 때 확인해야할 사항

자외선 A(UVA)는 PA 등급이 높을수록 차단 효과가 높고, 자외선 B(UVB)는 SPF 지수가 높을수록 차단 효과가 높은 건 맞지만, 수치가 높을수록 자외선 차단 성분을 많이 사용하므로 피부가 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 따라서 개인의 피부 상태나 상황에 맞는 제품을 선택해 사용하는 것이 가장 중요합니다.

 

개인의 피부 상태나 상황에 맞는 제품을 선택해 사용하는 것이 가장 중요

① 집안, 사무실과 같이 실내 활동을 주로 하는 경우, 산책, 출퇴근 등 일상생활에는 'SPF15, PA+' 이상 제품이 적당합니다.

 

② 스포츠나 야외 활동 등 자외선에 오랜 시간 노출될 때는 'SPF50+, PA+++ 또는 PA++++' 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

또, 자외선 차단제를 구매할 때는, 식약처로부터 '기능성화장품'으로 심사받은 제품인지 꼭 확인하고 구매하시기 바랍니다. 사용할 땐 햇빛에 노출되는 피부에 골고루 바른 후 자주 덧발라주는 것도 잊지 마시고요.

 

 

◆ 내 피부에 맞는 자외선 차단제 고르는 법

 

내 피부에 맞는 자외선 차단제 고르는 법

자외선이 강렬해질수록 자외선 차단제는 필수인데, 피부에 맞는 자외선 차단제를 소개해 드리겠습니다.

 

▶내 피부에 맞는 자외선 차단제 고르는 TIP

 

① 적정한 SPF/PA 지수의 제품 선택하기

 

 

② 내 피부에 맞는 제품 고르기

 

 

③ 기능성화장품 도안·문구 확인 후 구매하기 : 식약처 승인받은 자외선 차단제는 포장·용기에 기능성화장품 표기

 

◆ 자외선 차단제 올바르게 바르는 법

 

자외선 차단제 올바르게 바르는 법

① 외출 30분 전 바르기

자외선 차단 효과를 위해 최소 30분의 시간이 필요하며, 충분한 양을 외출 전 꼼꼼히 바른다.

 

② 2~3시간마다 덧바르기

외출 후 옷 쓸림, 땀 등으로 지워질 수 있기 때문인데, 물놀이를 하는 경우 더욱 자주 덧발라준다.

 

③ 꼼꼼하게 세안하기

자외선 차단제 속 화학성분으로 인해, 트러블이 유발되지 않도록 꼼꼼한 세안이 필수적이다.

 

④ 개봉 후 1년 이내 사용하기

유효기간 이내인 제품인 경우에도, 색상이나 질감이 변한 경우 제품 사용을 중지한다.

 

자외선 차단제 아무거나 바르지 말고 내 피부에 맞는 차단제를 선택하여 광택 피부를 만듭시다!

따라서 소중한 내 피부를 위해서라도, 자외선 차단제 아무거나 바르지 말고 내 피부에 맞는 차단제를 선택하여 광택 피부를 만드시길 바랍니다.

 

해변에서 자외선 차단제를 바르는 여성